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预备式 面向南方,两足分立同肩宽,,足尖向前,全身松静自然,嘴微闭,齿微叩,舌轻抵上腭,目守祖窍(两眼之间,又谓玄关),近年来,气功越来越受老年朋友的追崇,并且有很多人每天早上都会练习。其实常见的太极拳就是中医气功的一种,太极拳绵延轻柔,是很适合中老年朋友进行练习的。中医气功是一种常见的养生方法,无论年龄大小,都可以运...阅读全文
气功,古称吐纳,是一种通过呼吸运动达到养生目的的锻炼方法。早在呼吸练出好气质 《黄帝内经》时期,就提出了"呼吸精气,中国气功历史悠久博大精深,自古以来,健身气功就被为强身健体的重要项目。它通过对自身形体的锻炼,并配合以呼吸吐纳以及心理暗示之法,来调节人体机能,达到良好的保健身体的作用。如果体质虚弱的人经常习练健身气...阅读全文
关于“民间中医”的定位与正名:什么人算是民间中医?迄无定论。名不正则言不顺,言不顺则事不成。“民间中医”无法定位,则民间我老公干活抬东西的时候,不小心就扭到的腰,听说民间中医针灸治疗扭伤特别的好,我就领他去看病,当时我老公走路都要哈着腰,一直起来就会感到腰痛,拍了片子说是扭伤,民间针灸师就在他身体扎了好几次针灸后,老公...阅读全文
中国武术是复杂多样的,在很多武侠小说里讲述了多种武功,其门派也是不同的,每个门派的招式更是不同,但都有自己的特色,这也吸气功推拿是中医传统手段的一种,不是什么人都可以练习的,它的练习一定要具备气功基础的人,并对气功有一定了解的人,才可以练习气功推拿法,气功推拿法可以治疗很多种疾病,但是一定要注意选择的方式,这样才能避免...阅读全文