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莲子薏米粥,其实烹煮方法是比较方便简单的,而且莲子薏米粥可以帮助我们,补脾止泻,同时还有很好的养心安神的作用,对于改善男相信大家对于莲子肯定不会陌生吧,莲子是我们常见的一种中药,莲子不但可以药用而且也可以食用,经常吃莲子可以起到养心安神和补脾止泻等效用,所以莲子深受人们的喜爱,莲子有多种做法,我们可以采用莲子搭配上其它...阅读全文