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为了拥有健康,人们放弃了许多享乐机会。不过,性爱却能既带来快乐,又有助健康。男人要想拥有健康的身体,离不开规律的性爱。以很多人都是视觉“动物”,特别是男人,最吸引男人的就是外貌了,所以男人喜欢看美女也是很正常的事,但是大家知道吗,男人看美女也是有危害,以下10大危害,你了解吗?下面赶紧来看看吧,一定要警惕了。危害之一:...阅读全文
瑜伽体式中,深蹲体式可称作是练大腿的王牌动作,而且它在锻炼大腿肌肉的同时,也会对心肺造成很大的刺激作用,对提高心肺功能有健康长寿是一种生活习惯,更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点,日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物,让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。茶茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健...阅读全文
似乎是老年人朋友普遍存在一个问题就是消化吸收功能较差。为此,专家建议, 老年人日常生活中可以常做鼓腮动作,这样可以达到改经常进行运动可以让我们拥有一个更加强壮的体魄,而且还能帮助延迟衰老、延年益寿,对于中老年人来说,做剧烈的运动已经不再适合了,这时候不妨可以选择交替运动,专家指出,中老年人如果能够经常做交替运动的话,对...阅读全文