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很多失眠患者都知道,食疗是不错的治疗方法。但是,怎样的食疗方对治疗失眠有效呢?下面由专家给你推荐几款失眠食疗,希望能让你为了帮助众人解决失眠问题的困扰,专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议,大家不妨多多尝试。四款失眠食疗方助你解决失眠问题:葱白红枣汤红枣20枚,葱白8根。把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分...阅读全文
冬季养生对人体健康的维持和促进起着十分关键的作用,今天正佳养生网就为大家介绍下冬季养生食疗方。冬季饮食宜温,冬季饮食宜温冬季也许是因为天气干燥的原因,也许是因为北方的暖气带走了身体的水分,每天都感觉干干的,嘴唇干干的,总是干裂起皮;嗓子干干的,早晨起来肿痛,说话变声,喝多少水都感觉缓不过来,脸也干干的,身体不舒服极了。...阅读全文
瑜伽对现在的人来说已经不再陌生,但是还有很多瑜伽方法是很少人知道的。比如下面的方法你知道吗?简要来说,瑜伽术矿泉灵量活络据中医专家介绍,在生活中某些具有养生保健功效的中药材(食材)用一些特殊方法处理之后比直接吃效果更好,身体也更容易吸收。例如生姜红枣红糖水,就是最鲜明的例子。那么,生姜红枣红糖水究竟具有哪些神奇功效呢?...阅读全文