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情绪是我们喜怒哀乐的一种表现,这是正常的一种自我宣泄,但是我们都知道情绪有积极和消极之分,过分焦急负面的情绪除了会影响到白领族看起来是一个光鲜的职业,但是,白领族并非职场的小员工,肩负的责任和压力往往倍增。现代很多都市白领族都会不堪重压,最后导致一些心理方面的疾病,甚至做出极端行为。那么,白领族如何做好心理养生呢?以下...阅读全文
1.白领快乐记事薄: 养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(时光匆匆,我们阻止不了时间的流逝,也就阻止不了岁月在我们身体,面容上的变迁。在现在的社会中,大家都爱美,都希望能够青春永驻。但是,美丽是依赖于我们科学性的维持。今天,我就想来跟广大的爱美人士一起来分析...阅读全文
从我记事起,我就一直好奇我什么时候会“长大”。结果我今年43岁了,还是不确定我到底是谁。但是我知道,我想要做一些改变世界在我们现实生活中,焦虑症已经成为一种不可忽略的社会疾病。越来越多的人因为生活以及工作压力的加大而出现焦虑症。焦虑症的种类有很多,其中社交恐惧性焦虑症就是常见的一种。如果社交恐惧症长期存在的话,对我们的...阅读全文
给皮肤补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础,中医认为人体是一个普遍联系的整体,皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良由于我们的皮肤经常在夏季或者春秋季节裸漏在外面,长期受到大风吹小风刮日晒的影响,皮肤都会受到一些损伤,会导致皮肤缺水,?肌肤缺水,我们就应该做一些补水的措施,补水的措施有哪些呢?下面就给大家介绍一下有...阅读全文