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天下第一养生之物当然是粥了,只要我们善于搭配,那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥,今天就给大家介绍一下阿膠粥。阿膠粥黑米阿膠粥是我们常见的一种粥,有着非常丰富的营养。经常吃黑米阿膠粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用,黑米阿膠粥是老少咸宜的食物。黑米阿膠粥有很多的做法,我们今天就来介绍一下。黑米阿膠粥 【來源】...阅读全文
常喝粥能调养脾胃,增进食欲,更可以补充身体所需要的养分。选好粥,喝对粥,不仅能让你夏季过的更加舒心,还可以养生健体,接下养生的话题越来越受到人们的欢迎,几乎每一个人都有不同程度的关注,而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢,下文为大家推荐这个非常不错的糯米鲜藕粥。糯米鲜藕粥 【来源】 《...阅读全文