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NO.1 饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康,就应该立在节奏快的城市里生活,每一天都是争分夺秒地过。特别是对于上班族而言,走路要快,吃饭要快,做任何事情都讲究一个“快”字。只是,有些事情过分追求压缩时间,效率是上去了,但是健康却遭到了损害。为了我们的健康...阅读全文
你知道自己每天所处的生活、工作场所中,哪个地方空气质量最差吗?英国伦敦国王学院最新调查研究发现,在室内外各种环境中,地铁平时生活中,很多小细节我们以为很平常,但是细细追究起来,这些生活小细节对我们的健康非常不利。快看看你中枪了没?很多人表示吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法,指落地食物只...阅读全文
忙碌了一天,回家洗个热水澡,不经能让疲惫的身体得到恢复,而且一些洗澡小动作,还可以帮你治病呢。现在不妨来学习下这些洗澡小夏末秋初是骑自行车锻炼的好时节。但是,近期两位自行车赛冠军相继患上睾丸癌的消息不禁引发人们猜测,这些相似的经历是巧合呢?还是自行车运动会增加男性患上睾丸癌的风险呢?骑自行车不会压迫睾丸据BBC新闻报道...阅读全文