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我们平时的食物多种多样,每种菜都有自己的功效和特性,有的菜可以滋补,有的菜可以补血,有的菜可以润肺,还有的菜可以降血压,夏天的炎热让人容易上火和烦躁,清热去火吃什么水果有几种啊,总是感觉心里热,想吃凉的食物,脸上起满闷头。这些都是上火的症状,我们需要去火,不去火的话就容易生病,大多数人都会选择吃水果的方法去火,这种方法...阅读全文
春季是万物复苏的季节,所以也是各种蔬菜水果,争相上市的一个季节,这个时候不同的蔬菜,给我们提供的营养保健各不相同,因此我相信大家肯定都知道什么是蔬菜吧,蔬菜是我们常见的一类食材了,蔬菜不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃蔬菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以蔬菜深受人们的喜爱,不同季节...阅读全文
春季是个养生的黄金时节,这个时候万物复苏,一片生机勃勃的景象,特别适合进补,所以在春季注意养生进补,对身体有很大的益处.相信大家肯定都知道什么是蔬菜吧,蔬菜是我们常见的一类食材了,蔬菜不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃蔬菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以蔬菜深受人们的喜爱,不同季节...阅读全文