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平时我们都说,应该要多喝点粥,粥有很多很多种,有可以养生的,有可以瘦身的,有可以养胃的,很多很多种粥,可是粥也是分季节吃在秋冬季节是萝卜白菜的天下,因为这个季节是萝卜白菜最丰收的季节,一般我们都会吃些比较时令的蔬菜,因为当季的蔬菜是适合在那个季节吃的,对于一些反季蔬菜还是要少吃一点的好,但是我们在这个季节要喝点什么样的...阅读全文
喝粥是老年人的爱好,几乎每一个老年人都喜欢喝粥,而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的,那么老年人在平时的时候应该喝什么粥冬天是一个喝粥的季节,这时候外界的环境变化比较大,面对寒冷的冬季,为了能够起到养心安神,健脾胃的功效,可以多喝一些养生粥,那么针对于不同的人群,在做粥的时候,也应该是有一些变化的,老年人的身体比较虚弱...阅读全文