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总爱窝在沙发上,左手可乐,右手零食的兄弟,很不幸的告诉你,你的身体可能已经开始女性化的转变了,赶紧把屁股从沙发上挪开去做晚餐要吃好这点对男人很重要,男人如果晚餐吃不好的话,会伤害身体的,你知道这是为什么吗?下面我们就一起来看看这方面的知识吧! 晚餐与多梦。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑,是大脑...阅读全文
秋天来了后很多人喜欢煲汤喝,汤里会融入食物或是药材的营养,饮用后身体会吸收到营养,最后就符合养生的要求。五行养生法是按照秋季给人们的感觉,就是干燥多风,尤其是北方,沙尘暴肆虐,让人们感到了天气的恶化。这个时候,为了保护自己的肌肤,避免一些不良的肠胃疾病,我们不妨在此时多吃一些莲子,是秋季养生的最好的食物,不妨去对此了解...阅读全文
秋季到了,各种美食也陆续在市面上活跃起来了。糖炒栗子就是其中一种。但是,专家提示:糖炒栗子对于减肥的朋友来说要少吃。每年秋季给人们的感觉,就是干燥多风,尤其是北方,沙尘暴肆虐,让人们感到了天气的恶化。这个时候,为了保护自己的肌肤,避免一些不良的肠胃疾病,我们不妨在此时多吃一些莲子,是秋季养生的最好的食物,不妨去对此了解...阅读全文
在秋季的时候不如冬季的寒冷,也不如夏季的酷热难耐。所以说是相对来说很舒适的一个季节,这个时候大家就会想到减肥,其实减肥一处暑一过,天气逐渐转凉、变得干燥。热爱养生的朋友们都知道秋季最重要的是滋阴去燥,但是有时也会走进一些误区!下面就随小编来看一下我们容易走进的秋季养生误区吧!误区一:“一年之内,秋不食姜”过去有句老话:...阅读全文
每到这个季节,大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊,而且远远就能闻到糖炒栗子的香味。最近几年还经常见到在公交站点推手推车卖糖秋季到了,各种美食也陆续在市面上活跃起来了。糖炒栗子就是其中一种。但是,专家提示:糖炒栗子对于减肥的朋友来说要少吃。每年的这个时候,都是吃栗子的季节。 中医认为栗子益气补脾,具有厚补胃肠的功效...阅读全文