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双腿占了身躯约一半部分,故拥有一双均称修长的美腿,即代表追求完美体态已成功了一半,加上近日暑气逼人,短裙热裤纷纷出笼,双1.少吃多餐:少吃多餐主要是想在下一餐饥饿来临之前,先补一些食物,这样再吃时不会吃的太多,减少总能量的摄入。2.每天吃七分饱:吃七分饱很多人都不知道怎样介定,也有人说在你吃到后面最想下筷子时就停下来有...阅读全文