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男人的生活和工作压力都随着城市发展节奏的加快而增加,也总是因为一个应酬而使得作息时间不能规律,饮食方面更是不能够保证健康米饭睡得香" alt="日本研究称爱吃米饭睡得香(1)">米饭是助眠的好食物。英国《每日邮报》8月26日报道,日本一项涉及近2000名参试者的新研究发现,米饭吃得越多,睡眠质量越高。新研究中,日本金泽...阅读全文
在生活中我们经常可以听到高血压,还有血压高,现在越来越多的人都因为自己不良的生活生活习惯患上了这两种疾病,但是在很多朋友日常生活中,人的情绪低落时,心情就会很郁闷,精神也跟着萎靡不振,常常是吃不香,睡不好。如果这种状态长期得不到缓解的话,极易给人体的神经系统和内分泌系统功能造成紊乱,对身体健康非常不利,更甚者会做出一些...阅读全文
高压锅是我们厨房的好帮手,可以很快速地帮我们烹调出食物。但是,通常我们会用高压锅来炖汤或是烹饪肉类食品。其实,豆类和粗粮运动健身对身体有益,现在越来越多人选择了运动,需要注意的是,进行运动的同时也不能忘了正确的饮食,如果在吃的方面不懂得,那杨要锻炼出一个好的身材是不太现实的,研究称,在运动期间吃豆类要比吃肉类更长肌肉。...阅读全文
茶水煮饭可以养生防病" alt="茶水煮饭可以养生防病(1)">很多人都是喜欢新米的,因为这种米味道闻起来特别香,吃的时可能做饭的时候很多人都习惯性的用自来水吧。但实际上有很多的研究表示,如果能换一种水来煮饭的话,那么营养价值更高,那就是茶水。茶水和大米都属于我国的传统食物,也是我们经常都在吃到的。但是,将这两种食物放...阅读全文
男人感慨:“老婆还是人家的好啊!”这话说了千百年,至今,仍在流传。人们会把这归结为男人的喜新厌旧、贪心不足。但男人的贪心男人的生活和工作压力都随着城市发展节奏的加快而增加,也总是因为一个应酬而使得作息时间不能规律,饮食方面更是不能够保证健康卫生,很多男人常常会睡眠质量不好,今天我们就来告诉大家男人吃什么能够睡到香。富含...阅读全文
据美国“健康日”网站11月26日报道,美国营养专家最新研究称,多吃“彩虹果蔬”(彩色水果蔬菜)可能是饮食抗癌的关键。很多运动健身对身体有益,现在越来越多人选择了运动,需要注意的是,进行运动的同时也不能忘了正确的饮食,如果在吃的方面不懂得,那杨要锻炼出一个好的身材是不太现实的,研究称,在运动期间吃豆类要比吃肉类更长肌肉。...阅读全文