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很多人都知道饮食口味过重不利于身体健康,所以追求低盐饮食已经成为很多人的生活方式。那么如何在控制食盐摄入量的同时又不对食高血压是困扰着我国大部分中老年朋友的常见疾病,而盐的不适当食用无疑又加重了这一现象。为推动我国减盐工作的开展,北京高血压联盟研究所与新探健康发展研究中心共同发起,组建“减盐行动工作网络”,于近日在北京...阅读全文
肥胖的人总想着各种方法进行减肥,从此拥有苗条的、让自已有自信的身材,可是对于脂肪能否转化成肌肉是很多人都担心的问题。事实肌肉看成有机物,脂肪是无机物。有机物当然不会消化的,脂肪经过锻炼就会排出的,增肌同时减脂和先减脂后增肌其实用的时间是差不多的。不管是减脂肪还是不减肌肉都是我们一种生活方式,我们要的目的就是健康和美丽。...阅读全文