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在都市生活的人们生活工作压力之大,吃饭没有固定的时间,长期如此养成一些不良的饮食习惯,可是大多数人都没有重视这类的问题,民以食为天,我们人体所需的营养成分都是在食物中获取的。每天的一日三餐就是我们营养补充的最重要环节,大家都知道食物的营养搭配直接影响着我们养分吸收的质量,可是大家是否经常忽略了日常饮食的习惯养成呢?良好...阅读全文
老家有一个患者,他的经历让我印象深刻。有一天,我接到家里电话,说本村的一个爷爷(辈分长)病了,想来北京看病。我说那就来吧白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。...阅读全文
中国人对于饮食有着很高的要求,“色香味俱全”就是一个最好的写照。但是过分的追求这些饮食上的细节却不代表是健康饮食方式,因民以食为天,我们人体所需的营养成分都是在食物中获取的。每天的一日三餐就是我们营养补充的最重要环节,大家都知道食物的营养搭配直接影响着我们养分吸收的质量,可是大家是否经常忽略了日常饮食的习惯养成呢?良好...阅读全文