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每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是日常饮食是我们获取营养最直接最有效的方法,但是想要让我们的营养变的更加均衡我们就要多变化食物的种类,尤其是多吃些山药还能对身体有很好的滋补作用,山药中含有大量的糖元和蛋白质,经常食物对身体有很多好处,...阅读全文
山药炒肉是一道做法非常有生活味道的家常菜,做这道菜不用刻意的去准备调料品,就家中基本的盐、味精、酱油醋就可以打磨出精致的下面给大家介绍莴笋红椒山药炒肉的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。2.2莴笋,一根。山药,半斤左右。红椒,一个。3.12将红椒切片备用。4.21将山药先去皮,然后边切边放入...阅读全文
山药炒肉片一直都是人们喜爱的常见家常菜之一,它不仅美味可口,而且操作简单易学,因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发下面给大家介绍莴笋红椒山药炒肉的做法,大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手,才能学会做菜。2.2莴笋,一根。山药,半斤左右。红椒,一个。3.12将红椒切片备用。4.21将山药先去皮,然后边切边放入...阅读全文