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在餐桌上经常听到许多人这样说:少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角您听过“少吃饭,多吃菜”对健康有利这句话吗?您对于这个说法还赞同吗?小编先告诉您结果:这个说法不可信!然后,随小编一起了解一下其中的原因吧!“少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里。”从表面上来看这...阅读全文
在我们的身边,有很多的朋友在饮食上存在一些错误的习惯,比如说只吃菜不吃饭,尤其是那些正在减肥的朋友,会使用这样的方法帮助减肥在我们的生活中是经久不衰的话题,生活中减肥的方式也是五花八门的,从而导致面对这么多的减肥方式不知所措的,有的人在生活中听说只吃菜不吃饭能减肥,那么这样的吃法究竟能不能起到减肥的效果呢?相信这也是大...阅读全文