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在酷热的夏季,比没有让一些爱好运动的人们停止运动的脚步,反而增强了他们运动的激情,其实夏日剧烈运动是不可取的,夏日健身要夏日健身要注意高温的影响,希望大家注意一下,夏日健身的一些该注意的问题。 瑜伽、太极夏天练瑜伽可以更好的让每一个爱美的MM们得到更好的拥有平坦紧实小腹的时候!相对清淡的饮食配上瑜伽有针对性的练习,会让...阅读全文
武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、人体各部位“一动无有不动”,使人的身心都得到全面锻炼。男人多学一点武术,可以锻炼近日,泉州少林寺的武僧释理亮在福建省泉州市区草邦水库表演了“水上漂”功夫。根据相关报道,释理亮当日是借助两百余块三合板,用脚尖飞快地在水上成功“漂”出120米远的距离,刷新了自己之前创下的118米的记...阅读全文
少儿是正处在生长发育期间的,如果不能让孩子的身体健康得到很好的保证,那么身体的发育就会受到比较大的影响。保证孩子身体的健瑜伽这项活动在当今社会是极为流行的,而且社会上有多家瑜伽馆正在开业准备或者培训阶段。来到瑜伽课上,大家会发现一个现象,就是大人身边不缺乏小朋友,为什么小朋友也来到这学瑜伽呢?那么,少儿学习瑜伽的好处有...阅读全文
1月12日,《囍从天降》咏春高手遭散打冠军暴打,甚至被被踢断肋骨和踢飞牙套,中国传统武术对决现代武术落败了吗?咏春高手遭日前,“咏春高手遭散打冠军暴打,肋骨被踢断”的视频遭网络疯传,引发了网友的热议。近日,被打爆者海南省武术协会副秘书长杨成章出面用比赛早已内定来掩盖自己被打伤的事实,进而忽视了自己因练武不当给身体造成影...阅读全文