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天气一直是整个人类历史的迁移的主要原因。人类几乎适应了在地球上所有的气候,但是我个人的感觉是,如果他们没有其他的选择他们夏天的到来,天气时常出现闷热情况。这种时候,部分老人也不愿呆在家中,想到外面走走,吹吹风。专家说,这反而不好,闷热天气的时候老人更不应该去户外,尽量呆在家里,进行适当地休息和活动。天气闷热时,空气中湿...阅读全文
健身操适合一般人作为每日规律运动吗?是否可能因姿势不当而受伤?从医学角度来检视健身操,认为其动作安排、设计算是很符合有氧极限运动,常会让人想到是带有一定危险的运动。如,攀岩、蹦极等。这些危险指数较高的运动项目,对于参加者,常会感觉到惊险刺激性。那么有哪些极限运动更加的适合多数人参加呢?相信对于这个问题,部份人并不是很了...阅读全文