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鱼类是很健康的饮食,脂肪的含量少,营养丰富,十分适合老年人和孩子,对于一些患有高血压的人来说,适当的吃鱼肉也是可以的,可每个人的饮食习惯都是不同的,有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多,有的时候饮食不当就会出现上火的现象,那么吃虾仔会上火吗?虾仔的营养价值营养成分(以食用部分100克的含量计):水分17.0克,蛋白质44....阅读全文
香瓜是很多人喜欢的水果,其营养价值可与西瓜媲美。香瓜的营养价值很高,其含有多种矿物质、糖分、维生素、芳香物质。多食香瓜还松籽是松树的果实,松籽像花生瓜子一样,属于绿色食品。研究发现松籽的营养价值和药用价值都很高。下面大家一起来看一下研究机构的发现成果。松籽营养价值很高,含脂肪78%,蛋白质14.8%,炭水化合物3.7%...阅读全文