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对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三酸奶,蔬菜和水果,可能很少有人会将其联系在一起,其实酸奶蔬菜和水果可以用来制作酸奶蔬果沙拉的。不少人喜欢吃蔬果沙拉,尤其是在夏天的时候,蔬果沙拉可以让人心情愉悦,还能排除人体内的毒素。其实在蔬果沙拉的...阅读全文
蔬果上的农药令人烦忧,很多人买来的蔬菜和水果往往因为上面的农药而头疼,发愁,其实,在现实生活中,想找出没有打农药的蔬菜和养生概念风起,多吃蔬菜水果对身体有益是大家都知道的常识,然而同时,为了让蔬果长的快速又美丽的农药残留令人畏惧,不管是有机或非有机都曾被检验出农药残留。农药在体内不易被代谢排出,更会积累在体内脂肪组织以...阅读全文