列表 第页
短版上衣跟小热裤充斥的夏天已经要来了,你与你的小肚肚准备好了吗?如果还没准备好没有关系,今天就开始,睡前给我五分钟,把紧短版上衣跟小热裤充斥的夏天已经要来了,你与你的小肚肚准备好了吗?如果还没准备好没有关系,今天就开始,睡前给我五分钟,把紧实的线条找回来!一、撑棒式这是一个随时随地都可以练,又可运用到全身肌群的运动!这...阅读全文
现代忙碌的上班族会常常会有疲劳无力、腰酸背痛、手脚冰冷等不舒服的感觉。但是又不知道是什么毛病,无法获得改善。其实只要简单在中医里面,觉得冬季是最适合进补的季节。尤其对于男人来说,补肾最为重要。肾健康了,不仅能为身体提供能量,还可以强身健体。而男人要想补肾,做够下面的五分钟就行了。冷面5分钟即用20℃左右的冷水洗脸。此法...阅读全文
运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后,发现胸部变小,甚至下垂的现象。北京中体倍力健身教练陈超琪表示,运动后做一些恰当有效短版上衣跟小热裤充斥的夏天已经要来了,你与你的小肚肚准备好了吗?如果还没准备好没有关系,今天就开始,睡前给我五分钟,把紧实的线条找回来!一、撑棒式这是一个随时随地都可以练,又可运用到全身肌群的运动!这...阅读全文
一、保持腹部温热从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,现在越来越多的女人在清洗私处的时候会选择使用一些护理液,但是现在的妇科专用护理液越来越多,不同的护理液还有不同的功效,但是现在很多女人对于护理液的认识还有一定的误区,护理液不一定就完全对私处好,下面来...阅读全文
现代的人每天都背负着很大的工作压力,常会饮食不规律,导致了肠胃不好,于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以,保护肠胃很多人都以为打呼噜是正常的睡眠现象,从而不去了解打呼噜怎么治;其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞...阅读全文