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大家都知道鸡蛋的营养是很丰富的,我们早餐的时候基本上都喜欢吃个鸡蛋来补充营养。不管是蛋清还是蛋黄它的营养价值都是很不错的大家都知道,鸡蛋富含蛋白质,而蛋白质是我们人类所需的六大营养素中的一种,鸡蛋是我们补充蛋白质的首选食物,那么,大家在平时是一定吃过鸡蛋的,而酸奶里面富含的益生菌可以促消化,对身体有着良好的作用,大家也...阅读全文