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生活当中,你是素食主义者,还是肉食主义者?你喜欢吃什么样的食物?你认为哪一种食物是最健康的?英国人通过调查发现,不管是什素食是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。或许很多人觉得不吃肉身体不可能健康,但是经研究,还是发现吃素食更有利于身体健康。下面我们一起来了解一下佛教素食养生 的原因。首先,素食营...阅读全文
2010年的新年,我下决心当一个素食主义者。出于各种原因我做出这个决定:我的家族有心脏病史,我希望能保持健康;我了解到很黑木耳并非越黑越好 " alt="“素中之王”黑木耳并非越黑越好 (1)">黑木耳被誉为“素中之王”,具有很高的营养价值,但专家提醒消费者,一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳,因此黑木...阅读全文
素食也逐渐被很多人列为养生之道了,那么,素食者应该怎样饮食才更健康呢?有哪些方面需要注意的呢?素食注意者要生活得更健康还经常跑步的人小腿都会形成肌肉,对于男生来说肌肉越多越好,可是这样放到女生身上,会说“这小腿上该死的肌肉” 怎么样跑步既减肥了有能够不会让小腿变粗呢??下面五点可要记好哦。1、热身运动运动前要做热身运动...阅读全文