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所谓“上医治未病”,其实就是未雨绸缪,就比如久坐上班族就应该提早预防颈椎病,今天就向大家推荐几个有效预防并改善颈椎问题的我们平时也不太关注健康,一旦自己得了颈椎小关节创伤性退变性关节炎。尤其是对于那些整天坐着不动的上班族,更是如此。当然,要想保健健康,还需要学会一些养生技巧的。 一、争性加重期治疗 以休息、热疗及镇...阅读全文