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痛经以青年女性发病率最高,但也有部分中年妇女患痛经。中医认为,痛经常因抑郁,或大怒伤肝,或过于贪凉,或生活于潮湿之地,或如果你觉得现在比往常更累,你可以归咎于太阳。漫长的夏日会干扰你的睡眠模式,因为自然昼夜节律告诉我们在太阳升起时起床,在天黑时睡觉。睡眠不足对我们来说并不陌生,然而根据美国疾病防控中心表明有40%的美国...阅读全文