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晚上不吃饭仅吃水果代替是许多人为了减肥采取的办法之一,为了避免不吃晚饭而导致营养不足,在水果的选择上确实要注意,除了苹果说起减肥,大部分的人都会有意识的去控制饮食,目前大家普遍可以接受的方法就是不吃晚饭。但是不少人认为不吃晚饭无法长期坚持,而且会导致营养不良,因而选择用水果代替晚饭来吃,那么晚上不吃饭吃水果是否真的有助...阅读全文
一群女性朋友聚在一起,不是说穿着打扮就是在问身边的朋友减肥的方法,这也是一碰面就少不了的话题,大家是不是因为减肥都受了不在当今这个以瘦为美的年代里,减肥成为每一个爱美女性的任务,想要让自己在别人眼前一亮就要保持身材,但是想要要保持身材,就必须从减肥开始,通常情况下大家首选的减肥方法就是节食,所以很多女性朋友就开始不吃饭...阅读全文