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每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到...阅读全文
朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美有些人希望自己能吃得健康些,但是面对繁忙的工作却显得有心无力,毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的,不过,莲藕莲子汤的做法并不难,只要简单的几个步骤,就可以做出营养美味的家常菜,值得一试。1、准备食材...阅读全文
黄花菜是我们平时生活中经常能吃到的一种蔬菜,它具有非常高的营养价值,能起到清热去火安神和下奶的作用,而且能够搭配不同的食随着人们对健康的意识的提高,越来越多的人也懂得饮食的调整与健康有直接的关系,很多懂得保养的人平时总是会制作些汤类来食用,这样不会增加肠胃的负担,并且能让食物变得更加清淡和容易吸收,其中黄花菜豆腐汤就是...阅读全文
不管哪个地方的人,都讲究一个吃字,这个吃对于很多人来说不仅仅是吃得饱,现在的人还要讲究吃得健康,这样的饮食吃法才是最受人冬天的时候就想喝一碗碗热热的汤才觉得舒服,而萝卜自然也是冬天的时候吃是最好的季节,在冬季萝卜还被称为小人参营养丰富,而排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人...阅读全文