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随着人们对自身健康的关注度越来越高,养生已经成为每个人都必须要做的事情了。而养生不仅仅只是在单独的一个季节中进行,而是像夏季到了,其实这个燥热的夏季很多人都不喜欢吃东西,更不知道应该怎么吃,这样对身体没有好处的,那么老年人应该怎么吃呢?下面就介绍一下老年养生食谱有哪些吧。养生食谱化痰止咳——川贝雪梨炖猪肺功效:补肺养气...阅读全文
夏日的酷暑高温,热辣辣的太阳照得人睁不开眼。持续的高温天气让人民的食欲迅速减退,随之而来出现了许多健康问题。那么如何才能自古以来,绿豆都被认为是夏季消暑养生的佳品,在夏季来临的时候,我们随处可以看到不论是小卖部还是超市中都可以看到由绿豆制成的各种消暑饮品,对于绿豆的消暑功效经过这么多的我们生活实践中都是不可质疑的,但是...阅读全文