列表 第页
想要预防骨质疏松,等到中年再来补钙就好了吗?事实上,40岁之后,骨骼中的骨质含量减少,骨质密度降低,属于不可逆的现象。因很多人在选择补钙的方法上,大多会选择吃昂贵的钙片。其实补钙不一定要吃钙片,在饮食中也可以补钙。那么吃什么食物补钙?怎么吃补钙效果最好呢?含钙量最高的食物1.芝麻酱不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的...阅读全文
经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。经期嗜睡可怎么办才好?中医学女性朋友在大姨妈来的时候是需要注意自己的饮食的,大姨妈来的时候会给女性朋友带来一系列不好的症状,例如出现了情绪的波动以及消极的心理,并且会出现长痘和浮肿等症状呢,所以女性朋友在大姨妈来的期间千万记住要...阅读全文