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夏天很炎热,除了呆在空调房里还需要出门走走,锻炼身体。我们也要及时补充各种营养物质。所以我们今天要介绍的就是一种营养丰富食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道黄瓜拌黑木耳的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!1.黑木耳放冷水泡发后洗净。2.锅中放水煮沸...阅读全文
腐竹怎么泡才好呢,其实选择用温水泡制一会就行,但是很多人在制作的时候,并不知道,就会选择泡上一天,这样就是很不正确的选择不管炒菜还是凉菜,大家一定都吃过美味可口且营养丰富的腐竹吧!如果大家做过有关腐竹的菜,一定知道在食用腐竹之前要先要先泡腐竹。但泡腐竹的时候,可能会出现一些问题,比如腐竹泡烂了,或者因腐竹泡的时间太短导...阅读全文
生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,双丝拌海蜇的做法简单,而且它还有一定的减压效果。1、准备好原材料...阅读全文