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美国研究者近期发现:在吞咽食物之前增加咀嚼次数能够减少对食物的摄入量和增加饱腹感。吃饭速度慢的人,会给自己的身体更多的时生活中我们是不是常常有感到胸部很闷、头很昏、颈部也僵硬、有想吐的情况发生呢?这时不少人会由刮痧来缓解这些不舒服,甚至有人追求刮痧刮得越用力、越痛、越黑就是效果越好,真的是这样吗?今天就为大家说说刮痧的...阅读全文