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当你拖着疲惫的身体回到家,如果有人已经做好了可口的饭菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果没有,你是不是会自己去做呢?下面,说起莲子山药粥,很多生活在广东当地的人都会对其十分熟悉,这主要是莲子山药粥属于广东地界一道有着传统历史的汉族名饮之一,而且其属于中国四大菜系中的粤菜系,其粥味香浓且百吃不厌。由于莲子山药粥的食材是由莲...阅读全文
莴笋又叫莴苣,是我们生活中常接触的蔬菜,那你对莴笋了解多少呢?莴笋的营养价值和美味是不是都让它成为你的最爱呢?那今天小编茄子是我们生活中常见的蔬菜之一,茄子营养价值很高,吃茄子也有很多的学问和讲究,今天就和小编一起来探究探究茄子。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生...阅读全文
当今,素食已经成为一种时尚养生之道,但是,素食也有很多注意事项,如果饮食不当会造成很多不必要的麻烦,对身体的健康也是非常“萝卜白菜各有所爱”是我们经常挂在嘴边的一句俗语。那各有所爱的萝卜,你是否也喜欢呢?你对萝卜的了解有多少,它的食疗药效又有哪些,下面就随小编漫话漫话萝卜吧。萝卜营养成分萝卜,又名莱菔、萝白。萝卜的主要...阅读全文
蛋类食品,想必你肯定不陌生。比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等,不同的蛋,蛋的营养也不相同,那哪一种蛋你要选择呢,那就快快韭菜是我们生活中很常见的蔬菜,韭菜营养丰富,味道鲜美,那你对韭菜才了解多少呢?今天小编就和你漫话漫话韭菜的营养价值。非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软,抽苔少,以食叶为...阅读全文
很多人选择吃素,是为了有一个更加健康的生活,那吃素真的可以让你拥有更完美的人生吗?或是更加健康,更加美丽,其实不然,吃素小编总结20种生活健康小常识 人的一生是非常短暂的,而生老病死又是自然规律。但是有的人却早早的就患上了疾病,而有的人却能够长命百岁,其实这也与人们平时的养生有关。有的人会保养自己,所以自己的身体就特...阅读全文
豆腐是我们生活中很平常的食物,更是大众喜欢的食品。而利用豆腐制作的豆制品,更是数不胜数。今天小编就漫话漫话众多豆腐相关的随着生活水平的提高,人们对虾这种水产品的探究也是越来越多。各种各样的虾映入眼帘,那你对虾的营养了解多少呢?来看看小编的介绍。虾别名对虾、大虾、龙虾。又称明虾、红虾,为对虾科动物对虾或龙虾科动物龙虾等海...阅读全文