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老年人本身消化功能较弱。气血差的老年人如果耗费在消化中的精力过多,无形中就是在透支自己的健康。所以要注意自己的身体不能吃老年人在平时吃水果对于补充身体所需的微量元素以及纤维素是有帮助的,但是你们要知道老人不宜吃什么水果、比如胃酸过多的时候,你们不能吃一些酸性的水果,李子以及橘子等都不适合。当你们出现腹泻的时候,你们应该...阅读全文
人随着年龄的越来越大,身体的许多器官的功能也会随之衰弱。近年来,老年人常常出现的一种疾病就是心衰。心衰又称心力衰竭,患有老年人的身体状态要比较差一些了,身体的抵抗力等各种机能都会有不同程度的下降。如果还不能注意保养的话,那么身体健康就会出现比较大的问题。老年人的保健养生一定要从平常的生活习惯和饮食习惯做起。这样才能有比...阅读全文