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不知道您有没有过这样的经验?只要蹲下,起身时,膝盖便会咔咔作响。其实,难道膝盖、手肘、脚趾头等发出响声只是正常的生理现象不知道你有没有发现,我们有的时候在走路和蹲下的时候都会听到自己的膝盖关节处发出咯吱咯吱的声音,这就仿佛就和机器一样没有的润滑的机油一样。健康已经成为了许多人都非常关心的一个话题,因此人们发现自己的膝盖...阅读全文
因外伤导致的创伤性关节炎,或年纪大骨头退化导致退化性关节炎,及免疫力差引发的发炎性关节炎、细菌感染导致的感染性关节炎,或我们都知道膝关节有非常重要的生理意义,对于身体来说起着承上启下的作用,因此保护膝关节的受损是非常有必要的,今天我们就为大姐推荐一项对膝关节有保护作用的运动。 太极拳可以健身,但练习不当也会伤身。情况出...阅读全文