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人们可食用的食材非常多,这给人们的饮食生活增加了许多选项,例如山药这种适合保健养生的食物是人们常用的食物,而且山药能够和木耳是菌的含量比较高的一种美食,营养价值高,有利于身体的吸收,山药能够补血补气,调理脾胃,促进消化木耳炒山药是比较常见的两种食材,再加上竹笋大白菜一起经过翻炒以后做的比较清淡,香脆可口,再加上山药的软...阅读全文
山药是非常好的食材,可以和很多食材搭配做成美食,比如可以把山药和排骨放在一起炖汤,可以把山药做成肉丸子,还可以和牛腩搭配麻山药是山药中的一个品种。与铁棍山药不同,铁棍山药更适合要用,而麻山药更适合食用,同其他品种的山药一样,麻山药同样具备丰富的营养,而且味道非常可口。麻山药种含有丰富的淀粉,氨基酸以及各种矿物质和微量元...阅读全文