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【导语】你的领导是不是一个爱折磨人的人么?有的领导就是这样折磨你然后再给你工资,这样你想恨他也恨不起来。在某些又怪,又爱俗话说得好:笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。笑是一种特别好的健身运动。据有关医学资料分析,一个人笑一次,就会有80块肌肉参与运动,涉及到面部和腹部。据调查,我国有很多长寿老人的长寿秘诀之一是:心情好、...阅读全文
1 自我防御型这种性格的人总对别人疑心重重,充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发跑步机上容易犯的错你了解多少?跑步机不受场地和天气的影响,已经普遍出现在每个家庭中。在家里面跑步运动虽然很方便,可不正确的锻炼方法很容易让我们弄伤自己。 1、一上跑步机就猛跑。上跑步机前应先做热身活动...阅读全文