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三菌汤是大多数都比较喜欢的一种,它的使用材料虽然繁多,但是制作步骤却不算麻烦,多种材料混杂在一起,色泽鲜艳、味道香美,不其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道养生排骨菌汤的做法1.猴头菇冲洗几遍后浸泡1个小时,泡软后把里面的水挤出重新换清水...阅读全文
对于老人来说,或许年纪越来越大,对任何事情也都开始漠不关心了,生活失去了激情,生活饮食上自己也不加以重视,运动量也几乎为喜欢养生的老年朋友们,您日常生活中最注重的是什么呢?是食物、是运动还是心态?今天就全面的为老年朋友们介绍下老年养生需注意的三个平衡吧!膳食平衡膳食平衡有二:一是膳食中要含有人体所需的各种营养(蛋白质、...阅读全文
人体的所需不仅需要肉类来提供能量,还需要菌类提供人体所必须的其他微量元素,专家建议,在日常生活中,多吃一些菌类,对身体也其实很多时候,做菜不仅自己吃的开心,而且还能陶冶情操,让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜,下面就给大家介绍一道养生排骨菌汤的做法1.猴头菇冲洗几遍后浸泡1个小时,泡软后把里面的水挤出重新换清水...阅读全文