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养生是我们现在非常常聊的一种事情,中医古来自有养生之道,有的人注重环境对人体的养生,有的人注重心境的养生,觉得心境年轻了近些年来,随着人们对身体养生的认识逐渐加强,让很多人都开始食用其五谷杂粮来,尤其是用其制成的五谷杂粮养生粥更是深受人们的喜爱。其实五谷杂粮养生粥的制作方法是有很多种的,其中最常见的就是以下这6种。1、...阅读全文
四季豆是菜豆的别名,四季豆无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味,冬季食欲不佳时,做一盘四川名菜生活中,有许多人可能因为精神压力大,天气问题而导致食欲不振。这是脾胃不和或脾胃气虚的表现。这时,我们就应该食用一些健脾益气的食物来保养身体,增加胃口。下面就为大家介绍几种美味可口,又可健脾益气的食疗菜...阅读全文