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从小到大我们听的最多的当属合理饮食,但是也有很多朋友表示没有人知道合理饮食,到底应该怎么吃。诚然任何一种饮食方法都应当遵现代人的生活越来越精细,吃饭不仅仅是填饱肚子,也不仅仅是舌头的享受,现在人们要求吃出营养吃出健康,更好的要求是吃出文化和品位。然而,经济的飞速发展,带动食品工业的发展,还有生活方式的改变,因肥胖导致的...阅读全文