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其中失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。失眠失眠是一种亚健康表现,失眠的发病原因主要是受到精神状态的影响。在这个快节奏社会里,失眠也愈发的常见。如何有效的治疗失眠,没有一个标准的答案,主要还是要通过缓解精神状态来有效的根除失眠。下面就给大家介绍...阅读全文