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很多人抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍核桃豆浆凉面的做法核桃、黄豆都是我们日常生活中常见的补脑佳品,补脑核桃豆浆饮的做法,你一定要学着做一做,它可是一道具有益智补脑,防病抗衰老功效的养生饮品,具有非常好的保健作用。 材料:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,...阅读全文
对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三中国人一向都很讲究吃,吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的,我们不该随便应对一日三餐,有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭,其实,红枣枸杞黄豆浆的做法容易,只要稍微花费些许时间就可以完成了,不妨一试...阅读全文
现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用。核桃花生炒牛肉丁具有益智补脑、预防脑力衰退、智力低下的功效,适合核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效;鲤鱼能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。核桃枸杞炖鱼头具有预防智力低下,脑力衰退的功效,非常适合脑力劳动者食用。核桃枸杞炖鱼头的材...阅读全文
孩子的智力和智商决定这以后的生活和学习,一些食物具有补脑和提高智力的作用,鱼类和豆类是最好的补脑的食物,芝麻和核桃也是很每个人对吃的东西都不会排斥,就像是补脑的和益智的,补脑与益智的食物一般都是给孩子食用,因为孩子正处在上学学习的阶段,更需要开发智力于增强脑力,所以益智的食物孩子最适合吃,当然了益智的食物应该适合于所有...阅读全文