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根据人体质的不同,身体所需补充的维生素也不同,今天小编就为大家介绍一种可以补充多种营养的食谱—五豆补益糙米粥,我们一起来根据人体质的不同,身体所需补充的维生素也不同,今天小编就为大家介绍一种可以补充多种营养的食谱—五豆补益糙米粥,我们一起来看看他们的做法吧。 材料:主料:糙米100克辅料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆...阅读全文
天麻脑花原料:猪脑200克,天麻10克,料酒5克,盐3克,大葱5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克做法:1. 把鱼头炖豆腐是一道很常见的益智补脑食谱,不过很多人会觉得味道比较腥而不愿意去尝试;确实这道菜配料、做法步骤很讲究,如果没有处理好,鱼腥味很容易毁了整道菜;所以在学习过程中,大家一定要了解每一个细节。鱼头...阅读全文
孩子的智力和智商决定这以后的生活和学习,一些食物具有补脑和提高智力的作用,鱼类和豆类是最好的补脑的食物,芝麻和核桃也是很每个人对吃的东西都不会排斥,就像是补脑的和益智的,补脑与益智的食物一般都是给孩子食用,因为孩子正处在上学学习的阶段,更需要开发智力于增强脑力,所以益智的食物孩子最适合吃,当然了益智的食物应该适合于所有...阅读全文