列表 第页
夏天的时候减肥是非常流行的一个话题,女性们都希望自己拥有一副比较完美的身材。但是有很多女性在减肥方面却不是非常的专业,其俗话说春季不减肥,夏季徒伤悲,随着夏季的临近,来美容院减肥的人越来越多,其中“中药热敷减肥法”颇受消费者青睐,其不动刀、不节食的特点也吸引了无数美容院及养生馆的引进。那么其原理是什么呢?中药热敷减肥的...阅读全文
当天气比较炎热的时候,大家首先想到的运动方式就是去游泳,不论是去游泳馆也好,还是去大海、河流当中,游泳都可以起到强身健体很多人认为游泳减肥是没有效果的,其实这是一个误区,可能是游泳姿势的不合理造成游泳失败,大家看一下下面是不是你的原因呢?原因一、运动量不足游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解,这一...阅读全文
北京的7月,高温闷热,也是脑血管病人的就诊高峰。脑血管病人中常伴有高血压、心脏病、糖尿病等危险因素。酷暑是脑血管病的高发天气一干燥头皮屑就容易出现,这一点让很多人都很反感。头皮屑增多不仅会影响外在的形象,还会导致头痒,让人们的心情变的烦躁,因此需要及时的想办法解决问题。头屑出现惹人烦,如何做好杀菌工作呢?下面就来看一下...阅读全文
电热毯可以说在人们生活中扮演着极其重要的角色,尤其是到了大冷天很多人都会特别依赖它。家家户户都缺少不了它,现在电热毯已经跳绳之所以能减肥瘦身,主要是因为跳绳可以让手臂、腿部、腰部和臀部得到充分的运动,从而让全身的血液循环加速,加快消耗身体内的脂肪,这样就可以让全身的肌肉都得到锻炼,减少脂肪在身体的囤积。那么具体的减肥原...阅读全文
减肥有很多种方法,运动减肥是最健康的方式,而运动减肥中又包含很多种形式,游泳夏季进行比较多的运动,夏季游泳不光可以带来清游泳是一项完美的体育运动,有乐趣又有健身效果。比较一下,减肥就残酷多了,算不上是运动,可能更无乐趣可言,感觉就是一项残酷的行动计划。不过不要紧,现在小编就帮助大家把游泳减肥结合起来,帮你轻松实现减肥全...阅读全文
喜欢游泳的人很多,但是真正做到游泳合理饮食的并不多,其实,健康的、合理的饮食在游泳运动中占非常重要的一部分。今天就带大家酸奶含有丰富的蛋白质、维生素C、食物纤维和乳酸菌,能改善肠道的蠕动能力,促进排毒,解决便秘问题。 干果中富含的水溶性食物纤维,能在体内慢慢吸收营养物质,从而减少脂肪的积聚,同时吸附胆固醇,让其排出体...阅读全文