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玉,亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子。粤语称为粟米,闽南语称作番麦。是一年生禾本科草本植物,是重要的粮食作物和重要的饲料来源玉米青豆胡萝卜是三种不同的蔬菜,而且这三种不同的蔬菜的味道和颜色都是不一样的,其实往深处说的话,它们三种蔬菜的功效都是不一样的。除此之外,玉米青豆胡萝卜其实还是有共通点的,它们的共通点就在于玉米青豆胡...阅读全文
大家都知道绿色的食物和其它重色的食物的营养价值很高,而相对大米来说,黑米的营养价值更高了。因此,如今人们喝粥都不仅仅局限想要减少疾病的发生,我们就不要总是去外面的饭店吃饭,毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品,食材也可能不够卫生,自己做饭相对来说更健康,红枣桂圆黑米粥的做法很简单,而且还可以帮助促进健康。1、准备好材料。2、...阅读全文
莲藕是夏天最受欢迎的食材之一,莲藕有清热解火的作用,夏天多吃莲藕能够有效缓解体内的热气,而莲藕的吃法可以根据个人的喜好选俗话说众口难调,每个人都有自己的口味,但是大多数人都是比较偏爱凉菜的,尤其是在现在这样炎热的夏季,藕片是人们饮食餐桌上非常常见的蔬菜,而凉拌藕片也同时成为了众多人的不二之选,同时藕片也是极富营养价值的...阅读全文