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骨骼相当于人体的支架,没有骨骼,人就剩一堆软肉,不能走路,不能行动,简言之,什么都做不了。所以骨骼对人体相当重要,保护好白内障是国病,也是第一致盲眼病!在我国白内障的发病率是非常高的。50-60岁人群白内障患病率为6.83%;70岁以上人群白内障患病率为59.95%;80岁以上的老年人83%患白内障。白内障跟年龄有关系...阅读全文
仰卧起坐这一运动一直是人们误区很明显的一项运动,下面给大家纠正一下,教大家如何正确仰卧起坐。些人甚至误解了它有助于减除腹夏天是个炎热的季节,虽然气温特别高,仍旧有很多男性朋友都喜欢大汗淋漓的运动,但是,在猛烈的阳光下运动锻炼,对身体的伤害是非常大的,夏季健身误入误区,今天小编给大家说说都有哪些运动的误区,让大家拥有完美...阅读全文