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有一半的美国人在一天的工作开始之前都会先喝一杯咖啡。而最近的研究显示,在运动前喝一杯咖啡有助于减肥。这项来自西班牙的调查相信大家都知道,喝了咖啡之后会更加的精神,那么在运动前和咖啡行不行的呢,会有怎样的效果。在运动前喝咖啡的话,可以改善血液的循环、可以保护肌肉、可以减轻痛苦等等。 1.改善血液循环最近,针对不常喝咖啡的...阅读全文
咖啡是一种特殊的饮料,因为它含有大量的咖啡因,喝多了可能导致人发胖、生物钟紊乱等。但其实喝咖啡也有很多的好处,而问题的关如今,很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道,咖啡因会对身体的6个部位产生影响。喝咖啡有六大害处" alt="过量喝咖啡有六大害处(1)">1.心脏咖啡因以两种方式作用于心脏...阅读全文