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随着人们对自身健康的关注度越来越高,养生已经成为每个人都必须要做的事情了。而养生不仅仅只是在单独的一个季节中进行,而是像夏季到了,其实这个燥热的夏季很多人都不喜欢吃东西,更不知道应该怎么吃,这样对身体没有好处的,那么老年人应该怎么吃呢?下面就介绍一下老年养生食谱有哪些吧。养生食谱化痰止咳——川贝雪梨炖猪肺功效:补肺养气...阅读全文
导语:夏季天气潮湿,因此饮食应该清淡,以祛湿为主。而玉米具有开胃、利尿等功效,也是我们在日常生活中最常见到的夏季适合祛湿一、夏季进补要清补 南瓜玉米健脾祛湿夏令进补不能过于猛烈,特别是对身体比较虚的人来说,温热厚重之味的粥不太适宜,容易造成虚不受补的情况。夏季只宜于“清补”,也就是利用既能补身体,又能生津液、解渴消暑的...阅读全文
夏日的酷暑高温,热辣辣的太阳照得人睁不开眼。持续的高温天气让人民的食欲迅速减退,随之而来出现了许多健康问题。那么如何才能自古以来,绿豆都被认为是夏季消暑养生的佳品,在夏季来临的时候,我们随处可以看到不论是小卖部还是超市中都可以看到由绿豆制成的各种消暑饮品,对于绿豆的消暑功效经过这么多的我们生活实践中都是不可质疑的,但是...阅读全文
孕妇夏季养生食谱
孕妇夏季养生食谱
由于夏天的天气十分炎热,容易引人烦躁。尤其是孕妇,还要顾及肚子的小宝宝,压力就更大了。下面学习啦小编给大家介绍孕妇...阅读全文