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骨骼相当于人体的支架,没有骨骼,人就剩一堆软肉,不能走路,不能行动,简言之,什么都做不了。所以骨骼对人体相当重要,保护好白内障是国病,也是第一致盲眼病!在我国白内障的发病率是非常高的。50-60岁人群白内障患病率为6.83%;70岁以上人群白内障患病率为59.95%;80岁以上的老年人83%患白内障。白内障跟年龄有关系...阅读全文
正常情况下,女性卵泡长成熟之后到了排卵期,这个时候就会顺利排出,但有的女性的卵泡生长得比较慢,到了排卵期还不成熟,这不是运动健身对身体的好处有很多,运动后还要注意补充营养,尤其是运动后的第一餐,正确的饮食可以促进肌肉增长,让健身的效果达到最佳,下面,我们一起来了解下运动健身后的营养补充,这是很重要的,运动者要重视起来。...阅读全文