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饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜大家都知道鱼肉的营养是很丰富的,而今天推荐的鲈鱼肉营养价值比普通的鱼还要高,比如含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素b以及多种矿物质元素,吃鲈鱼肉对脾胃、肝脏、肾脏等都很有好处,所以平时可以吃铁板鲈鱼这...阅读全文