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清炒油菜是一道家常菜,其做法很简单,需要注意的是油菜帮和叶要分开处理,可以避免菜叶变色、失去口感;另外焯水时间不要太久,食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍家常清炒油菜的制作方法。1.1大火热油放入油菜翻炒。2.2主料:油菜(炒油菜很容易出汤,所以在...阅读全文
小油菜是我们生活中常菜蔬菜,所含的维生素C丰富。清炒油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。以小油菜是我们生活中常菜蔬菜,所含的维生素C丰富。清炒油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。以下就是关于它的做法介绍。 食材: 油菜500克 做法: 1、将油菜梗、叶分开后洗...阅读全文